沙洋县隶属于湖北省荆门市，地处汉江中下游，江汉平原北端，东临汉江与钟祥市、天门市隔江相望；西濒漳水，与当阳市毗临；南滨长湖，与江陵县、潜江市交界；北靠荆山余脉，与掇刀区、东宝区接壤。
沙洋县位于武汉城市圈和鄂西生态文化旅游圈的结合部，毗邻汉江，水运畅通，素有“汉江明珠”、“小汉口”等美誉 ，境内有襄荆高速公路穿过和国道207、234、348线和汉宜线等一级公路途经。
沙洋县总面积2044平方公里，截至2016年末，下辖13个镇，常住总人口68万人。2015年，该县实现地区生产总值234亿元，比2015年增长9.5%。
沙洋因唐朝尉迟恭任荆州总管时在汉津口旁的琼台山修建“沙洋堡”而得名，境内留下了中国中南地区规模最大的新石器古城遗址──马家垸遗址，诞生了中国历史上第一个县级政权──权县，出土了郭店楚简，境内有包山楚墓、楚庄王墓等楚墓群连绵分布。
历史沿革
夏，《禹贡》把中国分为九州，沙洋属荆州地域。
商，约公元前十二世纪，商朝分封武丁后裔于汉水西岸建权国，在今马良镇建权城。
周，约公元前十一世纪，周王室封姬姓宗室于汉江之间，周公承王命封其弟季载于冉建国，（冉也作或那），地域在现拾回桥镇境内。当时，沙洋东北部为权国，西部为国。后均被楚国所灭，沙洋全境为楚地。春秋时期，楚武王克权，在权国故地马良境内创建了中国历史上最早的县级政权——权县。
秦，战国时期，秦昭王二十九年（公元前278年），白起伐楚，秦国占领郢都（今荆州市纪南）后，设南郡，沙洋县境属南郡。
西汉，在荆门西境设编县，沙洋县境属编县。新莽代汉（9—24年），沙洋属编县升级的南顺郡。
东汉，光武中兴（25年），恢复西汉建置。建安十三年（208年），魏武得荆州，废南顺郡复设编县。建安十四年（209年），曹仁败北，编县属东吴南郡。建安十九年（214年），刘备借领荆州，编县属备。建安二十四年（219年），关羽失荆州，编县归东吴。
三国，属东吴。
西晋，281—316年（太康二年至建兴四年），沿吴制，编县属荆州南郡。
东晋，属荆州南郡。永和八年（352年），编县设武宁郡，编县为武宁郡的郡属县。隆安五年（401年），在编县旧城设长林县。
南北朝，宋齐沿晋制。后梁大定三年（557年），废编县入长林县，在长林县境的内方山（今马良镇一带）设基州，辖章山、上黄等郡。后又分长林县设丰乡、绿麻（故城在沙洋城区，原有绿麻山，俗称“桃李山”，已冲成河，有绿麻寺旧址）两县作为上黄、章山郡属县。内方山为基州、章山郡治。
隋，隋统一全国后，仅保留并州、扬州、荆州、益州四大总管，境内属荆州。开皇十一年（591年），废长林县入长宁县。开皇十八年（598年），改长宁为长林。大业元年（605年），改绿麻县为章山县。隋末，废章山县入长林县，属南郡。
唐，武德四年（621年），恢复章山县。武德七年（624年），废章山县入郢州。贞观元年（627年），废郢州，章山县改属荆州。贞观八年（634年），尉迟恭任荆州总管，在汉津口旁的琼台山修建城堡，取名沙洋堡，沙洋之名始此。同年，废章山县入长林县，沙洋属长林县管辖。贞观二十一年（647年），移长林县治于藻湖西岸（现后港），属荆州总管府。唐德宗贞二十一年（805年），废长林县立荆门县，属南郡江陵府。唐末，废荆门县入长林县。
五代，沙洋地域为荆南国高氏所踞。后晋天福五年（940年），在古当阳设荆门军，领长林县，属江陵府。不久，军废。
宋，建隆三年（962年），长林县移至蒙山东（荆门城区）。开宝五年（972年），在长林县复置荆门军，属荆湖北路，领长林、当阳二县，属江陵府。熙宁元年（1073年），军废，长林县直属江陵府。元祐三年（1088年），复立荆门军，仍领长林、当阳两县。南宋绍兴十四年（1144年），废当阳县入长林县。宋绍兴十六年（1146年），荆门军与长林县治迁回原址（蒙山东），恢复当阳县。沙洋为长林属地。
元，至元十四年（1277年），荆门军升为荆门府，属河南行省，仍领当阳、长林两县。第二年，荆门府治由当阳移治长林县。
明，洪武九年（1376年），降荆门州为荆门县，废长林县入荆门县，属荆州府。洪武十三年（1380年），升荆门县为州。嘉靖十年（1531年），荆门州改属承天府。
清，顺治三年（1646年），改承天府为安陆府，荆门州属安陆府。乾隆五十六年（1791年），升荆门州为直隶州，属湖北布政使司，领当阳、远安两县。境内属荆门州直辖。
中华民国，元年（1912年），荆门降州为县，境内属荆门县管辖。十七年至二十七年（1928—1938年），民国湖北省政府将沙洋列为县市单位。三十七年（1948年），境内建立荆南县。三十八年（1949年）初，建立沙洋市。同年9月，撤销荆南县、沙洋市，回归荆门县管辖。
中华人民共和国，1960年3月，经国务院批准，沙洋镇与沙洋农场管理局合并成立沙洋市。辖汉江人民公社（现沙洋城区）和李市人民公社，隶属荆州行署。1961年7月，撤市复镇，仍归属荆门县管辖。1985年5月，成立沙洋区。1998年12月，成立沙洋县，仍属荆门市管辖。
行政区划
截至2015年末，沙洋县下辖沙洋镇、五里铺镇、十里铺镇、纪山镇、拾回桥镇、后港镇、毛李镇、官当镇、李市镇、马良镇、高阳镇、沈集镇、曾集镇等13个镇，县政府驻沙洋镇平湖路33号。
2019年3月6日，中央宣传部、财政部、文化和旅游部、国家文物局确定第一批革命文物保护利用片区分县名单，沙洋县为湘鄂西片区。
全县东西最大横距62.4公里，南北最大纵距59.2公里，版图总面积2044平方公里，介于东经112°02′-112°42’，北纬30°23′-30°55’之间。
风俗习惯
抓周
沙洋县境内居民在孩子周岁请客时叫“抓周”，有的叫“过百岁”，希望小孩长命百岁，也有的地方叫“长尾巴”、“吃面”，称呼不一样，内容一样。“抓周”是一种比较简便的请客和聚会，“抓周”这天，主人对小孩梳洗穿戴特别讲究，新衣新帽新鞋袜，即使是旧衣服也要洗干净。客人主要是外婆、舅母、姨母，也有远亲和近邻，大家都要送礼，送礼最多的是外婆，其次是舅母、姨母等，礼物大多是小孩的穿戴、玩具之类，当然也有送钱、送银元的。
乔迁
旧时，沙洋居民修建房屋首先要选“坐向”，再“择期”，经过“破土”、“上梁”等程序。房屋坐向一般为坐北朝南，也有受地形限制，选择东西向的。农家多依山面水，前有禾场，后有园林，一般为明三暗五的“撮箕口”或一进二重的“八大间”，尤以“八大间”最为普遍。所谓“八大间”：第一重三间（中为厅屋，两边为耳房）；第二重三间（中为堂屋，两边为偏房）；两重之间在天井左右各设厢房做磨房、粮草库和厨房。富裕人家讲究一进三至五重，有两至四个天井。天井用刻画青砖铺砌，四周走廊相连，四角檐下各有雕花喷金漆柱子支撑，柱子下用白石磴垫底，俗称“金柱头”、“银尚磴”。天井与厅屋之间无隔墙，系木质雕饰通花“隔门”相隔。厢房一般作为子女居室。堂屋正梁上挂有“吉星高照”红布帘，偏房分左大右小，一般作长辈卧室。
20世纪九十年代中期起，居民住房逐渐被楼房取代。进入21世纪后，各地进行新农村建设，人们的住房产生巨大改变。房屋竣工乔迁新居，一般要很好地操办，在农村有戏剧演唱、乐班吹打、放电影等形式，营造喜庆、热闹的气氛，至亲挚友要送贺匾悬于堂屋正面，或送长副对联挂于堂屋两侧，以示祝贺。
婚嫁
旧时，沙洋县流行包办婚姻，男娶女嫁，遵循的是父母之命，媒妁之言，指腹为婚、“拿娃八字”甚为普遍。姑表、姨表、舅表近亲联姻屡屡常见，“转亲”、“换亲”被称之为“亲上加亲”。男女双方由媒人牵线搭桥，父母议定后，男方先接女方到家里看亲，再由媒人从中撮合，双方均有意向后，再由双方父母议定时间，称为定婚。双方都满意之后，男方选择婚礼吉日，称为“择期”。“择期”后，再由男方将用红纸所写日期送至女方家，交给女方父母，如无异议，在结婚前三天左右，男方给女方送去猪肉、羊肉、鱼、酒、酥饼、糖等礼物，称为“过礼”。接亲时，新娘由姑嫂或姊妹相陪。浴洗、开脸（用索线刁眉），与父母家人哭别，然后放鞭炮“发亲”。沿途逢桥遇沟、转弯换道，都由男家放鞭炮，给在场的亲邻撒喜烟喜糖，不然女方亲友就不让新娘走，俗称“拗亲”。花轿到了新郎门口时，婚礼司仪主持仪式，两名“拉亲婆婆”打开轿门，扶新娘进屋拜堂，父母、主婚人、证婚人坐上首，新人拜天地、拜父母、夫妻互拜、送入洞房。新人喝“交杯酒”、吃“如意饭”，斟“喜茶”，喝茶者要给新娘喜钱。晚上闹新房至半夜。第三天早起，新人双双到女家“回门”，也有第二天回门的，称“回对门”。
20世纪90年代后，婚姻自主、自由恋爱的观念逐步深入人心，为了显示婚姻的慎重和神圣，婚礼的隆重和热闹，很多婚礼的传统仪程仍然得到了保留并发扬。譬如花样百出的“闹婚”，新娘接到后，在亲友的“策划”下，公公戴花帽，穿古装，背铁叉（意即烧火佬），画浓妆，胸前还要佩带“老狼”或“老郎”“老色狼”等红条幅，婆婆肩膀上要背用红线绑着的两个瓶子（意即愿孩子生活如蜜），在宴会上由亲友组织逗乐打趣。也还有的地方媳妇新车一到，公公在锣鼓唢呐声中，要将媳妇抱进新房。
纪山庙会
沙洋纪山庙会是在农历二月十九举办的传统佛教祈福盛会。相传每年农历二月十九日是观音菩萨的生日，纪山寺在这天都要举行庙会祈福活动。作为一项传统荆楚民俗活动，每到这一天，方圆数百里香客游人都会慕名到纪山寺朝佛拜祖。
民间文艺
汉江硪歌
汉江硪歌属主腔与号子相结合的曲体结构，曲调可细分为慢、中、快、急四种曲调，一般以五声调式为主，主腔与号子四度、五度、八度相呼应，形成了一唱众和、独具自然和声的演唱特色。汉江硪歌大致可分为打抬硪曲调、打飞硪曲调和打木硪曲调三种。
沙洋皮影戏
皮影戏，又称“影子戏”或“灯影戏”，是一种以兽皮或纸板做成的人物剪影，在蜡烛或燃烧的酒精等光源的照射下用隔亮布进行演戏，是中国汉族民间广为流传的傀儡戏之一。表演时，艺人们在白色幕布后面，一边用手操纵戏曲人物，一边用当地流行的曲调唱述故事，同时配以打击乐器和弦乐，有浓厚的乡土气息。
十班家什
沙洋十番锣鼓，民间俗称“十班家什”，其历史渊源无法考证，只能暂时追溯到明代流传于无锡、宜兴一带的十番锣鼓。沙洋十番锣鼓最晚在清中期已在沙洋广泛流传。
沙洋十番锣鼓乐班以鼓、锣、钹、勾锣和大小马锣等10件乐器组成，如按照十番锣鼓的乐器组成分类，可谓之“清锣鼓”。在沙洋境内的流变过程中形成了以清明湖、长湖、五曾沈等区域冠名的三个流派，同时也衍生出加入各形制唢呐演奏的“丝竹锣鼓”。“十班家什”已被列入湖北省非物质文化遗产。
打花棍
打花棍亦名湘莲，由一人手拍竹板为唱，三四人手摇湘莲和之。湘莲系一根长约三尺、比拇指粗的竹竿，两端镂成三个圆孔，每一孔中各串数个铜钱，涂以色彩，两端饰花穗彩绸。表演时，男女青年各持湘莲做各种舞蹈动作，以湘莲敲击肩、臂、胸、脚等部位，亦可男女双人对打，形成舞、打、跳、跃的连续动作。行进时，可打出前进、停留、蹲下等多种步伐，有较强的节奏感。打花棍在清朝中期传入沙洋，从此流传民间。
文化遗存
沙洋县历史悠久，文化底蕴深厚。早在6000多年前的新石器时代（见《江汉考古》2008年第二期，《湖北荆门后港城河城址调查报告》），就有先民在这片沃土上栖息，商朝末期殷朝人在沙洋汉水流域建权国(见《水经注》卷二十八沔水二，“沔水又东，右汇权口。水出章山，东南流经权城北，古之权国也”。注：“章山即为现马良山”)，西周初建冉国。5000年的灿烂文明，给沙洋留下了众多宝贵的遗迹。有纪山楚墓群、马家垸古城遗址两处全国重点文物保护单位，岳飞城遗址、东周黄歇冢、荆家城遗址等六处省级文物保护单位，市级文物保护单位115处。
根据2007年-2011年沙洋县第三次文物普查显示，沙洋县有不可移动文物点419处，其中复查文物点262处，新发现文物点157处。包含古墓葬1200多座，古遗址58处，古建筑12处，石窟寺及石刻2处，近现代重要史迹和代表性建筑26处。其中，全国重点文物保护单位3处，湖北省文物保护单位6处，荆门市文物保护单位112处。文物分布遍及全县13个镇。特别与荆州交界的纪山、十里铺、后港、拾回桥等镇尤以春秋战国时期古墓居多。
战国古尸
1994年。沙洋县纪山镇郭家岗一号楚墓出土一具战国古尸，比长沙马王堆西汉古尸早100余年、比江陵凤凰山西汉古尸早200余年，别称为“中国第一古尸”。该具古尸为女性，身高1.60米，死时年龄70-75岁，AB血型，入葬年代距今2300余年。古尸出土时身体上包裹有大量丝织衣物，网络状的纹理清晰可见，用手拉，还有一定的强度。古尸外观形态保存完整，只是因为脱水而有些干瘪，皮肤坚韧，呈乌褐色，还有一些毛发。
沙洋县“中国第一古尸”被国家文物局定为国家一级文物，后保存在荆门市博物馆珍宝馆，为镇馆之物。
郭店楚简
1993年10月，考古人员在发掘沙洋县纪山镇郭店村郭店一号楚墓时，从墓中酱黑色的淤泥中发现了一堆散乱的竹片。工作人员立即将竹片密封，后聘请专家对竹片进行还原处理，发现这些散乱的竹片是先秦时期的“简书”，上面书写着道家和儒家的重要文献。经过专家长达5年的整理和逐字释读、考证、编连，证实该批竹简共804枚，其中字简730枚，共计13000多个汉字，上面记载的文献大多为首次发现，被鉴定为国家一级文物。
郭店楚简具有重要的学术研究价值，上面记有道家文献2篇，儒家文献14篇。郭店楚简还是首次发现的先秦时期的教科书。
楚庄王墓
楚庄王墓位于沙洋县纪山寺西北部的薛家大洼墓地。墓地在自然山岗上，经人工修筑而成，呈南北向。南端是两个高达11米、坟脚直径不下百米，远望象小山的大冢，北端是40个排列井然、大小相当，呈南北向四列分布的陪葬小冢。墓地由矩形台、祭坛、冢区和五级台阶构成。
名优特产
纪山龙米：纪山龙米产于沙洋县纪山镇纪山村附近。米中富含蛋白质、脂肪、纤维素和其它微量元素。1998年获得中国国际第四届食品博览会“中国市场名牌产品”称号，1999年被中国绿色食品发展中心检测鉴定为纯天然优质绿色食品。
马良石头鱼：马良石头鱼生长于马良山潜伸汉江河底的石缝中。石头鱼光滑无鳞，嘴形弯若新月，鱼脊灰石色，隐约露出石头般的斑纹；圆鼓鼓的鱼腹白里泛红，尾部扁侧稍窄。石头鱼肉质嫩滑，无细刺。
尚香风干鸡：尚香风干鸡产于沙洋县十里铺镇。表面呈酱黄色，肉质滑嫩。风干鸡的腌制方法在沙洋民间广为流传，成为宴席上人们喜爱的一道佳肴，该菜又名“刘皇叔婆子鸡”。
长湖鱼糕：长湖鱼糕以长湖白鱼为主料，掺合淀粉、蛋清、生姜等佐料等，摊成餠形，放进蒸笼，以大火蒸制而成。
小李子藜蒿：小李子藜蒿产于沙洋县李市镇，又名蒌蒿、芦蒿、柳蒿、菊科蒿，属野生草本植物。藜蒿含维生素、尼古酸、蛋白质等多种营养素。
毛李荸荠：毛李荸荠产于沙洋县毛李镇，因其形如马蹄和栗子，俗称马蹄、地栗。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，可作为水果，又可作蔬菜。
旅游景点
纪山寺：纪山寺位于沙洋县纪山镇境内，占地125亩，建筑面积1500平方米，始建于隋朝，兴于唐清。1984年10月，纪山寺被确定为荆门市第一批文物保护单位，2011年被评为国家AA级景区。
中国沙洋油菜博物馆：沙洋油菜博物馆位于沙洋县经济开发区，是中国国内首座油菜主题博物馆，于2010年3月建成开馆，2011年被评为国家2A级景区，2014年被评为“湖北科普旅游示范景区”。博物馆包括主馆、副馆和户外体验区，建筑面积3300平方米，展览分为史海芸踪、生命之能、芳泽民生、金色沙洋四大主题。
中国农谷·沙洋生态农业体验风情园：中国农谷·沙洋生态农业体验风情园生态农业体验风情园核心区位于沙洋县曾集镇张池村。该村是沙洋优质油菜集中度最高、双低化率最高、产业化经营水平最高的油菜种植地，为“湖北省优质油菜工程样板示范区”、“全国双低油菜科技入户示范工程试点区”、“国家优质油菜技术工程中心成果转化示范基地”。
黄歇冢：黄歇冢位于沙洋县后港镇黄歇村。黄歇冢位立于村中公路边，形似一座圆形小山，冢高13米，周围青松挺立。黄歇冢相传是春申君黄歇的墓冢，2002年11月被列为省级文物保护单位。
