夜卧早起(qi)什么意(yi)思

　　夜卧早起的意思(si)是(shi)：养生首(shou)先要顺应自然(ran)，春夏夜卧早起的(de)养生原则，是古人从(cong)日出而作，日(ri)落而息的生活(huo)中习惯中总(zong)结出来的。但南北(bei)地域不同，日(ri)照时间不一样(yang)，所以，夜卧早起的夜和早也就(jiu)不一样。还有(you)，晴天和阴雨天(tian)起卧时间也有不同。总之是顺应自(zi)然规律。