1）尽管自己选择的使命是美丽的、崇高的和神圣的，但责任太沉重了，到头来被重负压得粉碎。回首往事，就象从失恋中解脱出来得斯旺所说：“真想不到我为一个对我不和适的女人而糟蹋了一生。
2）糟蹋时刻是一切开销中最奢华及最贵重的。
3）11糟蹋时刻叫虚度，剥用时刻叫生计。
4）人们经常将自己周围的环境，当作是一种免费的商品，任意地糟蹋而不加以珍惜。
5）糟蹋了机会，怨不得别人，是你自己的事。
6）今天是如此珍贵，不值得为了苦涩的烦恼及悔恨而糟蹋它，抬高你的下巴，保持思想开朗，如同春阳下闪耀的水涧。紧紧把握住今天，因为它一去不复返。
7）他看着自己的皮肉，不像是自己在看，而像是自己之外的一个爱人，深深悲伤着，觉得他白糟蹋了自己。张爱玲
8）糟蹋时刻莫非不即是糟蹋生命的体现吗?
9）圆明园的稀世珍宝就这样被英法联军糟蹋了，真是暴殄天物！
10）抢匪：快把保险箱密码说出来!不说杀了你!女职员：杀了我也不说!你糟蹋了我我也不说!抢匪上下打量她后：你想得美!
11）那时我才明白，在美国，你不能透露电影的结局，要不然你会被谴责，还得为糟蹋了结局的罪行致上万分歉意。
12）粮食是农民用汗水换来的，随便糟蹋了多可惜啊！
13）我难为情地大声说：“别……别……别糟蹋了你心爱的蝴蝶结儿！”。
14）老师像一个太阳，时时刻刻都在温暖着我们，却让自己炽热得不可想象；老师像海盗船，让我们在上面尽情地玩耍，却让自己眩晕得差点儿呕吐；老师像花园，守护着我们，却让自己受尽糟蹋……
15）不要为旧的伤痛浪费新的眼泪！眼泪，没有用，给仇人看，让他们高兴？给亲人看，让他们伤心？自己苦自己？自己可怜自己？自己糟蹋自己？烫自己的脸？把脸烫焦？那样心只会更快地苍老！
16）这首歌很美的，你不要把它糟蹋了。
17）尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。
18）侵略者到处烧杀抢掠，糟蹋百姓。
19）有现代化的物质，必须有现代化的精神;有现代化的环境，必须有现代化的教养。否则现代化的物资就贬了值，现代化的环境就被糟蹋。
20）但是另一方面，这部影片被一个过于走红的角色所喧宾夺主，也由于笨拙地将戏剧故事的基调转换为一个自作聪明的政治喜剧所糟蹋。
21）任何人都无权糟蹋自己的健康。
22）老鼠每年都糟蹋很多粮食。
23）生命是以时刻为单位，糟蹋他人的时刻等于谋财害命;糟蹋自个的时刻，等于缓慢自杀。
24）人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。
25）你尽情的糟蹋自己，心疼的是爱你的人，那个让你变成这样的人是不会内疚的，说不定还在背后嘲笑你讽刺你，所以眼泪麻烦收一收，这么大了，不要丢人现眼。
26）真想不到我为一个对我不和适的女人而糟蹋了一生。
27）把支离破碎的句子组成忧伤的画，看到就揪心！听那悲伤的旋律，猜测你的心事！看世界模糊点好，看的太清楚，伤的越痛苦！现实的社会，我们还是虚幻点比较好！要么生活会把我们糟蹋的遍体躏伤！
