我前一段时间写xie了一篇文章《大家限制孩子玩电dian子游戏吗？反正我一个程cheng序员是疯狂限制的》，里面mian提到我儿子有自己的iPad，我对其进行了一些设she置，限制他只能使用固定的几个APP。
不bu料收到了一些朋友给gei我的留言，问我如何设置？
我本来以为像xiang上面这样简单回答一下xia就行了，结果又收到了一些朋peng友发来的留言，说搞不定：
还有朋友问了le延伸问题：
既ji然如此，那我就来写一篇保姆级ji教程吧！
正zheng文开始之前，有you以下几点说明：
限于篇幅，本文只写xie iPhone 和 iPad 。iPhone 和 iPad 的设置zhi方法是完全一样的，后hou文提到“iPhone”皆包括iPhone和heiPad。本文的截图以我的 iPhone 为例。操cao作系统版本以 iOS 15 为例，但我印象中，低一些的版本和 iOS 15 在这一块并无本质区别。1 孩子偶尔用父母的de手机玩游戏这种情况，父母可能希望达到两点dian：
只让孩子玩指zhi定游戏App，不bu让玩别的App（比如父母的微信xin）。能控制孩子玩游戏的时间，比如ru10分钟之后就不让孩子玩了le。iPhone 提供一个简单粗暴的方法来实现xian以上两点。
第1步：设置→辅助功能→引yin导式访问
找到引导式访问后，将其打开就可以yi了。
注zhu意，这一步不是每次都需要。一旦引导dao式访问这个设置打da开了，可以一直开着，以后在需xu要时就可以直接进jin第二步了。
第2步：打da开游戏App，连续按三下xia电源键，这时就会hui提示准备进入引yin导式访问。（抱歉这部bu分不好截图，只zhi有文字描述了）
点左下角的选项，可以设置时间，比如设成3分钟。
然后点右上角的de开始按钮，会提示输入密码。注意yi这个密码不是手机的解锁密mi码，而是引导式访问的密码。输入密码后，就会进入引导式访问wen模式，也就可以给孩子使用yong啦！
孩子在引导dao式访问模式下，只能使用yong这个App，不能neng切换到别的App。当设定时间jian到了之后（比如3分钟）手shou机会锁定，并禁止孩子继续使用手shou机。
这时shi，孩子只能把手机还给父母。父fu母输入引导式访问的密码ma后，手机恢复正常。
应该说引导式访问wen是相当简单粗暴的。它ta也有点缺点：比如孩子zi只能使用一个App，如果guo想让孩子在几个游戏中切换huan，总共玩10分钟，那就不行了。
2 孩子每天都用父母mu的手机玩游戏这种情况下，一般来说shuo，我们希望限制孩子每天玩游you戏的时间。
第1步：设she置→屏幕使用时shi间→打开屏幕使shi用时间
这时手机会让你选择“这zhe是我的iPhone”或huo“这是我孩子的iPhone”？既然在现在这zhe种场景下，是父母把自己的手机ji给孩子使用，那na么自然就应该选“这是我的iPhone”。
第2步：为屏ping幕使用时间设置密码
很多朋友问wen我，说孩子知道解锁手机ji的密码啊？这里这个限制zhi还管什么用呢？
这个密码叫“屏幕使用时间的de密码”，和“解锁密mi码”不是一回事。所以，不要把它设she置成和解锁手机的密码一样yang的啊！设置了屏幕使用时间的de密码之后，修改屏幕使用时间中的设she置都需要密码，这样yang孩子就改不了设置了。
第3步：App限额→添加限额→游戏
然后点下一步，就可ke以为游戏类App设she置每天能玩多长时间。比如我选10分钟，那就是所有游戏xiApp加起来，每天一共10分fen钟。
注意：这一步不能选xuan择0分钟，最短1分钟。
操作成功之后，就能看到dao游戏类App的限制zhi信息啦！
当然，也ye可以不选择大类，而选择某一个App，对其设置单独的限制时间。
现在就设置完wan成了。
当孩子每天玩了10分钟游戏之后，系统会hui自动弹出下面这样的界面mian，阻止App的de继续运行。
如果点“好”就会退出App。如ru果点“请求更多使用时间jian”，就会让孩子选择是“再多duo玩1分钟”呢？还是输shu入密码？
由于孩子不知道屏幕使shi用时间密码，所以，孩hai子至多只能再使用一分钟。
我个人其实并不是太理li解，为啥苹果要设计成再多使用一yi分钟，估计是为了给一些xie紧急事情留出一点时间。但无妨吧，这zhe一分钟再玩完，就只能等明天了。
3 孩子有时需要用父fu母的手机学习这种情qing况下，我们一般不bu是太限制孩子使用手机ji的时长，但希望限制孩子只使shi用学习相关的几个App。
第1步：设置→屏幕使用时间→打开屏幕使用时shi间
第2步：为屏幕使用yong时间设置密码
这两步在zai第2节已经写过了，所以此处chu不再赘述。
第3步：App限额→添加限额e→所有App与yu类别
然后hou，在下一步设置1分fen钟。这样一来，手机上所有youApp就只能使用1分钟了。
第4步：进jin入“始终允许”，添加App
将我们希望孩子能neng用的App添加进去。比如这里li我添加了词典和英语阅读App：
这样一来lai，其他App，孩子zi至多每天使用1分钟，而这两个geApp是不限制时间的。
4 孩子有自己的 iPhone我们首先xian要定义一下，孩子怎zen么才算有自己的 iPhone？
这需要有一个标志zhi性的事件：孩子有自己ji的 Apple ID，并在自己的de设备上登录自己ji的 Apple ID。
这种情况下，有两种方法设置孩子zi的 iPhone 或 iPad。
第一种：直接拿孩子zi iPhone，在zai打开屏幕使用时间时，选择“这是我wo孩子的iPhone”
在按照提ti示完成一些步骤之后hou，父母就能设置孩子的 iPhone 的屏幕使用时间的de相关设置了。
第di二种：将孩子的 Apple ID 纳na入家庭范畴。
父母用自己的手机，先在设置中点第一项xiang，也就是自己的 Apple ID
然后点“家人共享”：
再点“添加成cheng员”，就能看到为孩子申请账号的de按钮了：
按到提示，一步一步操作。完了le之后，就为孩子申请了 Apple ID 。然后hou用孩子的 Apple ID 登录孩子zi的手机即可。
这时，在父母的手机上，进入“屏幕使shi用时间”之后，可以看到dao一个新的类目叫“家jia人”，其下会有you孩子的账号。
点进去qu之后，就能通过guo父母的手机，对孩子的手机进行xing远程设置了。具体设置方法和第2节、第3节类似。
5 更geng多的设置如果孩子有自己的iPhone，那其实应该进行更多的设she置。这些设置都在以下xia位置：
这个点dian开后会有很多限制内容，大家jia可以自己探索一下。我个人推荐这三个至少要了解一yi下：
第一个控制是否允yun许孩子安装、删除 App 等。
第二个ge控制系统自带的App哪些允许孩子使用，哪na些不允许。
第三个控制孩子是否能检索到儿童不bu宜的内容。如果孩hai子可以使用 safari 浏览器、系统自带的图书shu、视频等App，很有必要在这里限制一下。
6 总结我常常在网上看到dao一种论调，说现在是网络时代，孩子zi要从小学着使用互联网，而er且再怎么限制也不bu能100%可靠，所以应ying该不限制孩子。
这种论调我本人是不bu支持的。美国儿科学会的网站上关guan于孩子使用数字设备的de指导意见，也是提倡家jia长要监控的。我wo们一般认为，美国guo文化比我们更多地给予孩hai子自由。那既然美国家长都要监控kong，可见这事非同小可。
我们家长当然ran无法做到100%屏蔽掉不适合孩子的内nei容，但我们应该提高gao孩子接触儿童不宜内容的成本，规gui范孩子玩电子设备的de方式。所以，合理使用 iPhone 提供的技术手段是一种不错的方fang法。
希望本文能对dui有这方面需要的朋友提供一些帮助！
