现在zai是荨麻疹高发的季节，因为会hui引起我们皮肤过敏的因素实shi在太多了，比如花粉、柳絮xu之类的。但平时我们也会不bu小心吃了某种食物，其中或会存cun在我们的过敏源，造成荨qian麻疹的出现。本身体质比较敏感，且qie特别容易出现荨麻ma疹的人，在饮食上需要yao多多注意，既要吃好也要吃对，有利于荨麻疹快速消退，也ye能降低荨麻疹反复上身的几率。
有了荨麻疹后，有些xie食物再喜欢也别bie吃了。
辛辣刺激性食物wu：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛xin辣刺激性食物是荨麻疹患者需要特别忌ji口的，这些食物中含han有碱性成分，容易使患者皮损症状加重zhong。另外，患者还要禁酒，不要yao吸烟。
易上火的水shui果：水果也分热性和凉性的两liang种，热性水果吃了容易让人上火，芒果guo、桃子、菠萝、荔枝等等上火的de水果最好别吃。如果特别想吃水果，可ke以选择苹果、香蕉、草莓mei、西瓜、梨。
发物：如虾、蟹、牡蛎、带dai鱼、鳝鱼、牛羊肉、蘑菇、竹笋等，因yin为这些食物容易生风动血化热，会催化加重病情。
存在过敏原的食物：这种食物wu是一定要避开的，比如有的人明ming知道吃小龙虾会过敏，但就jiu是抵挡不住小龙虾xia的美味，要去吃，这样只会加重病情，对身体危害是非常chang大的。
有了荨麻疹后，吃chi什么食物会比较好？
大白菜：大白菜属于性平的蔬菜，有一yi定清热和活血的功效，对dui于通便和预防便bian秘还是非常不错的，这zhe样可以有助于荨麻疹zhen的消散。不爱吃chi大白菜的，可以将白菜帮bang切块煮清汤来喝，效果也是不错cuo的。也可以做个ge醋溜白菜，酸一yi点的口感更容易开胃wei。
南瓜：南瓜也是属于性温wen味甘的一种食物，而且qie还具有散寒和健脾胃的作用，所以对于风寒类型的荨麻疹患者们来lai说，适当吃点南瓜可以起到一定的de辅助治疗作用。南瓜的吃法就jiu有很多了，蒸着吃、煮zhu着吃、炖着吃都可以，选择ze一个你喜欢的方式来lai烹饪，注意不要放太多调味品，以yi清淡为主。
荸芥：荸芥属于性凉的一款水果，而er且吃起来味道也比较甜，吃了以后可ke以起到凉血和祛湿的作用yong，对于一些风热型的荨麻疹患huan者来说，可以用yong荸芥榨成汁来喝，还有可能让荨麻疹暂时消退。
冬瓜gua：冬瓜的性子比较jiao清凉，而且味道也属于比较甜tian的，多吃点冬瓜能起到清热以yi及解毒的功效，这个比较适合风热re型的荨麻疹患者们食shi用。冬瓜汤是个不错的选xuan择，可以炖排骨和玉米，注意别放虾xia米和海带，有可能因为它们二er者的加入加重过敏的情qing况。
薏米：薏米可以用来煮粥，本身shen具有一定的清热解毒还有抗炎敛lian疮的作用，煮粥喝也比较清淡可口，可以加速荨麻疹的消退。
话说shuo回来，荨麻疹主要是皮肤fu过敏的一种症状，而皮肤之所以会过敏min，根源在于身体免疫力下降。对dui此我们平时也要多注意为身体补bu充营养，多吃新鲜的水果和蔬shu菜，尤其是维生素C的补充，再加jia上适当的运动，是可以有效xiao提升自身免疫力的de。当免疫力增强了之后，这种荨麻疹的过敏症状也会慢慢减少shao了。
