网友问一位数码大咖：你(ni)有没有保护眼睛的秘诀(jue)。大咖笑道：有，非常有效(xiao)。网友期待的问道：什么方法。大咖答：远离手机。作为不(bu)用手机会死星人眼睛可以瞎掉，手机是绝对不会被远离的(de)。iPhone手机上自带了强大的护(hu)眼模式，今天亓纪就和大家一起(qi)分享一下关于保护眼睛的(de)那些事。
它的好(hao)处：手机屏幕可以根据环境光(guang)的亮度来自动调节屏幕的亮(liang)度，避免了环境光强时看不清屏幕和环(huan)境光弱时屏幕亮度过高刺眼的(de)问题，适当的亮度可(ke)以保证良好的手机体验和眼(yan)睛的舒适度。
打开方式：在设置-通用-辅助功能-显示调节界(jie)面可以手动打开或者关闭(bi)自动亮度调节的开关(guan)。亓纪的建议是打开。
它的好处：通过降低屏幕发出的蓝光灯途(tu)径来缓解眼睛的疲劳。苹果官方的解释是日落(luo)后，夜览会自动将屏幕颜色调(diao)至色谱偏暖色的一端。这可助(zhu)您在夜晚获得更佳的睡眠。如果(guo)你不信，我告诉你一个事实(shi)：widow10目前也自带这个功能(neng)了。开关按钮在设置-系统-显示(shi)菜单。
打开方式：第一(yi)个方法位置在设置-显示与亮(liang)度-夜览菜单，这里你可以(yi)自动以开启的时间手动调节屏幕的冷暖(nuan)度。第二个位置在控制中心亮度调节(jie)界面，这里有打开和关闭功能。这个亓纪一直都(dou)开着，手动关闭(bi)后才发现屏幕如此刺眼。
它的好处：反转颜色目(mu)前包括经典反转和(he)智能反转。基本上就(jiu)等同于以前的夜间模(mo)式，将白色的背景转换成(cheng)黑色，以起到保护眼睛的作用。智能反转比经典反转好用一点，但是很多第三方(fang)应用没有适配，图片和文字的显(xian)示效果不佳。目前亓纪看到(dao)最好的夜间模式应该(gai)是魅族手机。等iPhone全部使用OLED 屏幕的时候相(xiang)信智能反转会有一个新的突(tu)破。
打开(kai)方式：在设置-通用-辅助功能-显示(shi)调节-反转颜色界面可以打开智能反(fan)转和经典反转的开关。亓纪的建议是(shi)在使用系统自带软件的(de)情况下可以开启智能反(fan)转，第三方软件体验很差，连微信都(dou)没有完美适配。
它的好处：在不影响看手机的(de)同时让屏幕光100更加柔和，最大程(cheng)度的缓解双眼疲劳。这个绝对是降低(di)屏幕亮度保护视力的(de)升级版，并且是质(zhi)的升级。晚上喜欢看手机的小伙伴(ban)一定要记得开启这个功能。
打开(kai)方式：在设置-通用-辅助功能(neng)-显示调节界面就(jiu)可以找到降低白点值的开关，同时也(ye)可以调整降低白点值的强度。当(dang)然亓纪有自己更快(kuai)捷的方式：设置-通用-辅助功能(neng)-辅助功能快捷键，在这个界面中选(xuan)中降低白点值，需要使用时(shi)连按三次Home键就可(ke)以快速打开了，一(yi)般人我不告诉他。
小时候躲com被窝看小说的经历历历在目，也(ye)正是由于不健康的用眼(yan)习惯让亓纪很早就成(cheng)了眼镜一族。这也就是亓(qi)纪看到有的父母痴迷手机而禁止孩子玩(wan)手机时愤怒的原因。这会导致孩子想尽(jin)一切办法去偷偷玩手机，很(hen)快也变成了眼镜一族。
古人云：己所不欲(yu)，勿施于人。父母(mu)应该做子女的榜样，玩手机适可而止，不要再让自己的孩子因为在被窝里看(kan)手机而过早成为眼镜一(yi)族。
我是亓纪，万万没想到(dao)这次亓纪的想法居然跑题了。但是为了(le)孩子们值得。
