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成人舞蹈培训基地，成人零基础学舞蹈
承诺：包学包会--终身免费进修--包分配工作--随到随学
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联系人:丸子老师
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，美神禁猎区 但原来它是一种颇安全的运动。“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，美神禁猎区 相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。”除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，戴斯尔爵士舞培训从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。”在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，美神禁猎区 有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。
戴斯尔爵士舞属于有氧
