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“144天结束，出发！全运会预赛。”国羽女双名将李茵晖在个人社交媒体上写道。4月8日，国羽结束了在海南陵水长达144天的封闭集训，队员们启程前往郑州，参加2021年全国羽毛球冠军赛暨第十四届全运会羽毛球项目资格赛。
为了更好地备战东京奥运会，在陕西宝鸡全国锦标赛之后，从去年11月15日起，国羽在海南陵水训练基地集结进行封闭训练。长达144天的时间里，国羽队员们刻苦训练，强化体能，打磨技战术，认真研究对手，收获颇丰。
以往国羽队员每年要打18至20站左右的国际比赛，但受到疫情影响，现在国羽一年没有出现在国际赛场了。去年11月全国锦标赛后，队员们也没有真正的比赛。在中国羽协主席、国羽双打主教练张军看来，队伍在陵水集训的五个月时间里，队员遇到较大的困难是心态的调整。“队员或多或少呈现出焦急、放松、紧张、担忧等状态，这也是我们在过去长时间集训中遇到的考验。”张军坦言。不过队员们都克服了，而随着东京奥运会的临近，参加马来西亚、新加坡东南亚两站奥运积分赛的计划逐渐清晰，国羽又有了明确的目标和动力，队员们也都很渴望参加比赛。
混双世界冠军黄雅琼表示陵水集训收获很大。“自己的力量、体能增强后，在场上跑动、拿球的范围更大了。同时在自己个人特点上有一些进步，特别是在网前一些拿球、封网的力度，防守上的目的性都有提高。”黄雅琼说，“之前的队内对抗赛暴露出一些问题，但比赛的感觉，场上的发挥还是好的。”
对于这段时间的封闭集训，中国羽协副主席、国羽单打主教练夏煊泽谈到，队员们都有了真切的成长。在3月底结束的队内对抗赛上，何冰娇的表现抢眼。夏煊泽认为从去年何冰娇减重成功可以看出，女单组的几位队员已经取得了进步。不仅是何冰娇，包括陈雨菲和王祉怡都有所收获。
谌龙、石宇奇并没有参加3月底的队内对抗赛，但他们也在积极地准备。夏煊泽表示，前段时间，他们在训练中出现了一些疲劳现象，受了一点小伤，目前伤势得到了缓解。老将谌龙通过这一段时间的训练，在陈郁和李矛两位教练的指导下，技战术水平及能力有了一定程度的提高。
结束陵水集训后，国羽队员将参加在郑州举行的全国冠军赛暨全运会羽毛球项目资格赛，4月9日至13日先参加体能测试。对于这次比赛，张军希望队员们能够珍惜比赛机会，以全国性大赛为契机重拾比赛节奏，力争为母队取得好成绩的同时，为东南亚两站比赛和奥运会备战做好铺垫。（中国体育报周圆文 图片转自新华社 付媛杰制作）
